輕鬆改善濕疹(三) 日常活動指引

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2014
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輕鬆改善濕疹三

 

輕鬆改善濕疹(三) 日常活動指引

 

到戶外活動時,應預備一條乾淨的濕毛巾,排出過多汗液會刺激皮膚,所以每當活動後,可使用濕毛巾輕按 (不要磨擦) 全身,盡量將引至濕疹惡化的機會減低。
盡量避免到泳池游泳,由於池水的消毒劑含有化學成分,亦會刺激濕疹皮膚。

 

*選擇適合自己的運動,運動可調節情緒健康,有助減低精神壓力; 同時運動也能促進新陳代謝,增強免疫系統,有效地提升體質和抵抗外來入侵,這些益處都有助改善濕疹。

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